Chỉ nha khoa là gì? Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa

Thói quen sử dụng tăm sau khi ăn không những không lấy được hết các thức ăn giắt ở kẽ răng mà còn khiến răng bị thưa và thậm chí có thể ảnh hưởng tới nướu. Các nha sĩ luôn khuyên đánh răng kết hợp với dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mẩu thức ăn và mảng bám trên răng. Đặc biệt là ở phía dưới đường viền nướu và giữa các răng. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể nhận nhiều cái hại hơn là lợi. Dưới đây, Nha khoa PNCare sẽ chia sẻ cách dùng chỉ nha khoa đúng kỹ thuật nhé!

Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ nha khoa (Dental floss) là một dụng cụ vệ sinh răng miệng có bề ngoài mỏng, nhẹ như sợi chỉ quần áo. Khác với loại chỉ may quần áo chúng ta thường thấy, chỉ nha khoa được sản xuất từ nhựa hoặc nilon, chúng có độ đàn hồi cao.

Sử dụng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám thức ăn trong các kẽ răng – Nơi bàn chải không thể len lỏi tới – một cách rất hiệu quả. Hiện nay, chỉ nha khoa được nhiều nha sĩ khuyến khích sử dụng cho mọi lứa tuổi.

Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa nhiều bệnh lý răng miệng như viêm lợi, sâu răng, viêm nha chu, hôi miệng,…

Có mấy loại chỉ tơ nha khoa xỉa răng hiện nay?

Trên thị trường hiện nay có 2 loại chỉ nha khoa, bao gồm:

Chỉ nylon đa sợi

Loại chỉ nylon đa sợi này có cấu tạo từ nhiều sợi nylon mảnh nhỏ, bên ngoài có thể được bao phủ bằng một lớp sáp, mang hương thơm mát. Giống như đặc điểm chung của đa phần các loại chỉ tăm nha khoa hiện nay, vật dụng này có dạng mảnh, mềm mại và có độ đàn hồi khá tốt, có thể sử dụng cho cả bệnh nhân niềng răng.

Nhược điểm duy nhất khi sử dụng loại chỉ này là dễ bị tách thành nhiều sợi nhỏ tua rua khi thực hiện quá trình vệ sinh răng miệng.

Chỉ đơn sợi (PTFE)

Khác với chỉ nylon đa sợi được cấu thành từ nhiều sợi chỉ nhỏ, chỉ đơn sợi là một loại chỉ xỉa răng được làm từ duy nhất một sợi nhựa PTFE, có đường kính khá nhỏ, rất mảnh và trơn, dễ dàng trượt vào kẽ răng để loại bỏ các mảng bám cứng đầu. Và ưu điểm vượt trội hơn so với loại chỉ đa sợi chính là không bị tua rua khi sử dụng.

Các loại chỉ này hiện nay được bày bán trên thị trường dưới 2 dạng:

• Loại thứ nhất là dạng cuộn tròn nhỏ để trong hộp. Với loại chỉ này người sử dụng có thể dễ dàng kéo ra và cắt tùy ý theo độ dài mong muốn.

• Loại thứ hai có dạng tăm cùng với một sợi chỉ ngắn, được gắn chắc trên một khung chữ C cố định.

Tại sao nên sử dụng chỉ nha khoa?

Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp bảo vệ răng miệng khỏi vi khuẩn. Đồng thời giúp loại bỏ mảng bám thức ăn tại những vị trí chật hẹp mà bàn chải đánh răng không thể len lỏi được.

Đó là kẽ răng, giữa răng và dưới nướu răng. Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng nước súc miệng là đủ. Tuy nhiên, điều này không đem lại hiệu quả tuyệt đối vì nước súc miệng không thể làm sạch hết các mảng bám khó loại bỏ ở kẽ răng.

Ngăn chặn răng bị đổi màu, phòng ngừa chứng hôi miệng và sâu răng hiệu quả

Mảng bám thức ăn nếu không được làm sạch không những khiến răng bị ố vàng mà còn có thể dẫn đến chứng hôi miệng, sâu răng. Bởi chứng hôi miệng tạo ra do sự trao đổi chất của mảng bám. Đánh răng không làm sạch hết kẽ răng nhưng chỉ nha khoa giúp loại bỏ hết các mảng bám, góp phần giúp răng khỏe mạnh.

Đẩy lùi viêm nướu răng, viêm nha chu

Các mảng bám lâu ngày sẽ trở thành cao răng. Cao răng nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến viêm nướu răng và nặng hơn là viêm nha chu. Khi đó việc chữa trị sẽ rất mất thời gian và gây ra nhiều tốn kém. Vậy nên tốt hơn hết bạn nên chải răng kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và đến gặp nha sĩ đều đặn 6 tháng/ lần để được tư vấn các cách tốt nhất loại bỏ cao răng.

Phòng tránh bệnh tim mạch, tiểu đường, các bệnh về hô hấp

Vi khuẩn không những dẫn đến các bệnh về răng miệng. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy, chúng có thể ảnh hưởng tới tim, gây biến chứng tiểu đường và các bệnh về hô hấp. Do vậy. bạn nên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng.

Hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Khi niềng răng, việc vệ sinh răng miệng cần thật cẩn thận và nhẹ nhàng. Đặc biệt là khi sử dụng chỉ nha khoa cho răng niềng thì bạn càng cần phải chú ý hơn để chỉ nha khoa không gây tổn hại mắc cài hoặc tổn thương nướu. Dưới đây là các bước vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa cho răng niềng đúng cách:

• Bước 1 – Đánh răng: Sử dụng chỉ nha khoa không có nghĩa chúng ta không cần đánh răng. Bạn cần đánh răng để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám ở bề mặt răng. Sau đó mới dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

• Bước 2 – Chuẩn bị chỉ nha khoa: Hãy cắt một đoạn chỉ dài 30-40 cm, quấn chỉ quanh hai đầu ngón trỏ. Bạn nên chọn chỉ mỏng nhưng độ bền cao, chỉ có lớp xốp dày để tránh chỉ bị đứt khi đang dùng.

• Bước 3 – Luồn chỉ nha khoa vào răng: Bạn luồn chỉ thật cẩn thận và nhẹ nhàng vào các kẽ răng, cố gắng để chỉ luồn quanh chân răng. Bước tiếp theo là di chuyển sợi chỉ nhẹ nhàng, lên xuống đều đặn theo chiều dọc của kẽ răng. Chỉ nha khoa sẽ đưa đẩy qua kẽ răng và dần dần loại bỏ mảng bám, vụn thức ăn còn sót lại.

• Bước 4 – Lặp lại: Tiếp tục lặp lại các thao tác kể trên với những kẽ răng khác. Bạn cần làm sạch triệt để các vùng răng miệng. Do đó, quá trình sử dụng chỉ nha khoa khi niềng răng thường kéo dài từ 10 đến 15 phút. Bạn cần rất kiên nhẫn khi thực hiện thao tác này.

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa

Khi mới bắt đầu sử dụng chỉ tơ nha khoa, bạn nên thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, tránh dùng lực kéo mạnh chỉ vào kẽ răng, hay tì mạnh lên thành lợi, điều này sẽ khiến lợi bị tổn thương, dẫn đến sưng và chảy máu.

Bạn không nên sử dụng một đoạn chỉ tơ nha khoa để làm sạch tất cả các kẽ răng. Tiết kiệm không đúng chỗ sẽ khiến vi khuẩn thừa cơ di chuyển từ vùng này sang vùng khác gây hại cho răng và lợi.

Lần đầu dùng, bạn có thể bị chảy máu do chưa quen, bạn không nên quá lo lắng mà từ bỏ. Đây là tình trạng bình thường vì răng lợi của chúng ta chưa thích ứng với người bạn mới này.

Một lưu ý khác khi dùng chỉ tơ nha khoa chính là bạn cần lựa chọn loại chỉ phù hợp với nhu cầu sử dụng, có chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bản thân.

Chỉ nha khoa thật sự là “người bạn đồng hành” đáng tin cậy. Chỉ bằng một sợi chỉ bé nhỏ đã có thể giúp chúng ta đẩy lùi các mảng bám, hạn chế mùi hôi, tình trạng sâu răng, vàng răng, mang đến sự tự tin trong giao tiếp. Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách sẽ giúp bạn có một nụ cười xinh xắn, một hàm răng chắc khỏe và một cơ thể khỏe.

Xem thêm các bài viết bổ ích về kiến thức nha khoa của PNCare tại đây